Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
104 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 165.58g | Carbs: 105.55g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, От Палыча Тортилья с Курицей, Кальве Майонез Легкий, Слобода Кетчуп, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Велком Ветчина из Окорока. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Кальве Майонез Легкий, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальве Майонез Легкий, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Украинский, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Агуша Молоко 2,5%, Льняные Семена. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|