Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 95.41g | Carbs: 33.76g.
Breakfast: Черника, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Семга Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Избенка Масло Топленое, Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Президент Сметана 30%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Boombar Кето Батончик Кокос, Рулет Куриный с Творожным Сыром в Беконе. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|