Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 58.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 158.60g | Carbs: 186.77g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Бисквитный Двор Торт Сладкоежка, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Магнит Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Свитлогорье Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Табрис Лепешка Гезлеме с Брынзой и Шпинатом, Агрокомплекс Мацони 4%, Кабачок, Куриная печень в сметане. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Tini Вино, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Глобус Морковь Отварная, Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Першинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Weight History
|