Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 71.56g | Carbs: 152.17g.
Breakfast: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Овсяноблин, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый, Чистая Линия Эскимо Российское. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Паштет, Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 10%, Оладьи из Кабачков, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Гречневый Суп. Dinner: Коричневый Сахар, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Зеленый Листовой Салат, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Олейна Масло Растительное, Яйцо-Пашот, Минтай, Картофель Отварной. Snacks/Other: Магнит Персик, Коричневый Сахар, Жокей Кофе Молотый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|