Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 85.24g | Prot: 48.16g | Carbs: 274.44g.
Breakfast: Сливки 10%, Цикорий, Merci Шоколадные Конфеты, Сливки 10%, Цикорий, Авангард Пряники со Сливочным Вкусом, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Тамле Чак-Чак, Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Сметана 20%, Царские Припасы Квас Живой, Yelli Полба с Белыми Грибами, Мишка на Полюсе Сэндвич Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|