Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 75.90g | Carbs: 283.85g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Чай, Венские Вафли. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Нектарины, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|