Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 31.97g | Prot: 56.83g | Carbs: 89.10g.
Breakfast: Питахайя, Ampawa Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Дикий Рис (Вареный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Чеддер, Чеснок, Морковь. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nianqing's Weight History
|