Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 12.96g | Prot: 76.08g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, Ленивые Вареники из Творога+Рис Мука ОШ, Кофе с Молоком Стевия ОШ. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Бобы (Консервированные), Тунец в Воде (Консервы), Салат Айсберг. Dinner: Мартини Шампанское Асти. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Shu's Weight History
|