Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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61.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1670 kcal
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Fat: 56.32g | Prot: 60.09g | Carbs: 224.38g.
Breakfast: 桃, バナナ, コープ 低温殺菌牛乳, コーヒー, 絹ごし豆腐, サツマイモ, 味噌汁, 豚ロース, ご飯. Lunch: ゆで卵, 吉野家 生野菜サラダ, 淡路製麺 ミートソース, 淡路製麺 半生パスタ. Dinner: ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, 生協 北海道男爵のコロッケ, メンチカツ. Snacks/Other: 緑茶, わらび餅. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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