Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2021
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46.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1295 kcal
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Fat: 35.77g | Prot: 148.52g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ヒガシマル 白だし, エノキ, プロテインおからパウダー蒸しパン, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, モンブランクリーム. Dinner: 鶏のもも肉（皮なし）, オリーブオイル, エノキ, シソ, マリンフード ヘルシースライス, ささみ, 醤油, ヒガシマル 白だし, ごま油, たらこ, しらたき, 永谷園 松茸の味お吸い物. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, 永谷園 松茸の味お吸い物. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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