Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 74.22g | Prot: 81.72g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: De Luxe Маслины, Огурец (без Кожуры), Фрукты Слива. Lunch: Мясная Лавка Колбаса Докторская, Овостар Білок Яєчний, Сыр Голландский, Чай с Лимоном, Nut Master Арахисовая Паста, Премия Хлебцы Рисовые. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Хлебцы Рисовые, Розумний Вибір Цукор, Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Какао-Порошок , Огурец (без Кожуры), Клуб Сыра Сыр Голландский, Кабачковые Блины. Snacks/Other: Сырники Желябина, Чай, President Сметана 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|