Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
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61.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 71.26g | Prot: 87.85g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: 3 Corações Café Extra Forte, Danubio Requeijão Light, Essential Nutrition Xilitol, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas . Second Breakfast: Hortifruti Abacate, Essential Nutrition Xilitol. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hellmann's Maionese Light, Qualy Manteiga , Atum Gomes da Costa em Pedaços com Óleo Coméstivel e Caldo Vegetal Atum Gomes da Costa com Óleo Comestível e Caldo Vegetal, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz, Bisteca de Porco Grelhada. Afternoon Tea: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bolamel Pão de Mel Açucarado, Haoma Haoma Cream Avelã com Cacau. Dinner: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ipanema Queijo Provolone, Parmalat Leite Desnatado, Danubio Cream Cheese Light, Atum Gomes da Costa em Pedaços com Óleo Coméstivel e Caldo Vegetal Atum Gomes da Costa com Óleo Comestível e Caldo Vegetal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Milho Verde Cozido, Almadén Vinho Fino Tinto Meio Seco Vintage Cabernet Shiraz. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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glaucia fulco's Weight History
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