Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 42.38g | Prot: 95.58g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Махеевъ Джем Персик-Манго, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Janet's Bakery Соленая Карамель, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Baisad Макароны Отварные, Куриная Ферма Куриная Грудка, Шарлиз Печенье Невское с Яблоком и Корицей. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Махеевъ Джем Апельсиновый, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Janet's Bakery Соленая Карамель, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|