Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 102.15g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: BPI Sports Keto Bomb, Rainbow Ветчина, Вологодское Варенье Черничное , Планета Витаминов Черника, Ваш Выбор Творог 5%. Lunch: Ашан Помидор, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты. Dinner: Дымов Колбаса Сыровяленая Чоризо, Сыр Стародубский Сыр Гауда , Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tristan2017's Weight History
|