Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 57.82g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Молочный Мир Ряженка 6%, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Виктория Аджапсандал по Грузински, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Красные Вишни, Кукуруза Вареная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Грейпфрут , Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|