Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
107.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 119.01g | Prot: 152.25g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Вишня, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сырники Домашние, Стерх Батон с Изюмом , Natura Сыр Сливочный. Lunch: Дымов Пиколини Хамон, Салат из Помидоров и Огурцов, Первый Вкус Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Сахар, Гречка Отварная, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Стерх Батон с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Maxler Протеин Шоколадный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
KBR_powermen's Weight History
|