Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 50.80g | Carbs: 95.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Перекресток Слойка с Мясом. Lunch: Мясное Изобилие Стейк Говяжий, Голден Яблоко , Гречка Отварная, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fresh Food Кукуруза Вареная, Запеченный Картофель. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coco_jamb0's Weight History
|