Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 38.34g | Prot: 109.73g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Груша, Кефир 1%, Зеленые Листья Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кальмар Отварной, The Cheese Mag Плавленый Сыр с Грибами, Рис Отварной. Snacks/Other: Бананы, Ёбатон Батончик Неглазированный 33% Protein со Вкусом Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|