Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 95.59g | Carbs: 78.20g.
Breakfast: Родная Природа Брынза Кавказская, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Геркулес Каша 5 Злаков, Авида Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Родная Природа Брынза Кавказская, Кофе, Sport Nutrition Whey Protein Vanilla Ice Cream, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Dinner: Сливы, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), Творог 5%. Snacks/Other: Родная Природа Брынза Кавказская, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красная Смородина, Черешня. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Выпотрошенная Кукла's Weight History
|