Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 109.72g | Carbs: 154.01g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Лук, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Запеканка с Индейкой и Картошкой. Dinner: Мартин Семечки, Молоки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель , Лук, Сельдь Соленая. Snacks/Other: RIOBA Сироп Миндальный, Лента Мороженое Пломбир Ванильный, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|