Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 63.84g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Жаренные Пельмени, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Майонез, Хлебный Дом Батон Нарезной, Fresh Lab Щи с Курицей . Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Майонез, Магнит Салат Оливье. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Добрый Сок Мультифрукт, Пятерочка Банан, Кубаночка Кабачковая Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|