Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 96.36g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоки Гала. Lunch: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный , Манго. Snacks/Other: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Набережная Амура Мороженое (Шоколад, Пиноколада, Раффаэлло). more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|