|
Ещё 500 грамм и я на экваторе!!!
|
73.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 81.12g | Carbs: 118.21g.
Breakfast: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Кубаночка Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Сазан Жареный. Lunch: Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Кубаночка Томатная Паста, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Сазан Жареный. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
|
2485 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.vschivckova's Weight History
|