Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 37.19g | Carbs: 56.84g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Мастер Десерта Вишневый Пирог, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Звениговский Шашлык из Свинины. Lunch: Звениговский Шашлык из Свинины, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|