Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 86.98g | Carbs: 90.47g.
Breakfast: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Красные Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Айсберг. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|