Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 70.33g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Сушеные Семена Тыквы, Чеснок, Кофе (Растворимое), Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо, Цукини. Lunch: Дыня, Арбуз. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Крыжовник, Мёд, Морозко Green Овощное Трио, 365 Дней Кета Стейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera_kichiginа's Weight History
|