Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 69.73g | Carbs: 60.69g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Магнит Булочка "К Обеду", Варенье, Кофе Эспрессо. Lunch: Сметана 20%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Dinner: Сырой Овощ, Вино Красное Сухое, Слобода Майонез, Сыр Эдам, Наша Ряба Грудка Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|