Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
73 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 121.26g | Carbs: 28.94g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexser323's Weight History
|