Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 66.69g | Carbs: 89.37g.
Breakfast: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Корица, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Совок Тушенка Говядина, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natusya-mosya's Weight History
|