Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 75.51g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Кофе Эспрессо, Мёд, Голубика, Сырники Домашние. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Приготовленная Чечевица, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Other: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieta1989Tania's Weight History
|