Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 89.30g | Carbs: 98.27g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, CERES Масло МСТ, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Сташевское Овсянка, Delicato Кокосовое Масло, Nulka Кокосовое Сухое Молоко. Lunch: Житница Здоровья Гхи, Минтай Запечённый, Националь Греча Ядрица. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, MEGA PROTEIN 66.RU Протеин, Lanita Биокефир, Newa Nutrition Комплекс Детокс Похудение Очищение. Snacks/Other: Soko Grande Морковный Сок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Руккола, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenaanisimkova1's Weight History
|