Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 101.57g | Carbs: 120.57g.
Breakfast: Миллениум Черный 99%, Nashe Сыр Халуми, Яйцо Всмятку, Ферма Творог 5%, Своя Линия Смесь Ягод, Exquisa Сыр Сливочный 0,2%, Ферма Ряжанка 3,2%, Kupiec Рисовые Хлебцы. Lunch: Сильпо Банан, Ферма Творог 9%, Маринадо Фасоль в Нежном Соусе, Гречка Отварная, Наша Ряба Филе Бедра. Dinner: Миллениум Черный 99%, Кукуруза Вареная, П Помидоры, Сыр Фета, Asparagus Сорговая Мука, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо Всмятку, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Ферма Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Compliment Dark Chocolate, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|