Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 138.68g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Bombbar Topping Forest Lingonberries, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Лосось. Dinner: Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриное Филе, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Огурец (с Кожурой), Гречка, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Красный Яр Сырники Печёные с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
griladina's Weight History
|