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Das geht aber unerwartet schnell voran. Das wird doch hauptsächlich Wasser sein, das ich verliere und noch kaum die Fettpolster. 🤔 Trotzdem freu ich mich darüber!🙃
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84.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2078 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 74.69g | Carbs: 339.75g.
Breakfast: Äpfel, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust, Spiegelei, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. Lunch: Ja! Schmand, Blumenkohl, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet, Basmati-Reis. Dinner: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Mandel Crunch, Nektarinen, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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