Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 62.92g | Prot: 122.25g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Кефир 1%, Вятушка Молоко 5%, Сыктывкархлеб Кекс Волжский . Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Соленая Карамель. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Пепси Манго, Огурец (с Кожурой), Амурский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Caloristika Смузи Киви-Ананас, Кофе (Растворимое), Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|