Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 96.72g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Форель Слабосоленая, Кабачковый овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем, Агрокомплекс Печень Куриная. Dinner: Белый Хлеб, Окрошка. Snacks/Other: Яблоко, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Агрокомплекс Купаты "Классические". more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|