Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 109.78g | Carbs: 259.40g.
Lunch: Куриная Ножка, Картошка Вареная. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Красный Октябрь Красная Шапочка, Рот Фронт Батончик Номер 1, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Admiral192's Weight History
|