Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2676 kcal
|
Fat: 140.79g | Prot: 107.46g | Carbs: 127.53g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Омлет с Помидорами, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Dinner: Невский Кондитер Манёвр, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачковая Икра, Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|