Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 96.09g | Carbs: 196.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Лукашинские Томаты, Хлебодар Хлеб Подсолнушек. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пшеничная Каша, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Полет Пряники Имбирные, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Зерновой Творог. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лукашинские Томаты, Garibaldi Филе Индейки. Snacks/Other: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сахарный Песок, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|