Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 52.74g | Prot: 70.36g | Carbs: 100.76g.
Breakfast: Мёд, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница. Lunch: Дыня. Dinner: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Красный Лук, Петрушка, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Other: Курага, Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|