Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2738 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 179.66g | Carbs: 430.15g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп. Lunch: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью, Global Village Корнишоны Маринованные, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, J7 Тонус Энергия. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|