Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 39.95g | Carbs: 124.14g.
Breakfast: Gusto Персики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь. Lunch: Черкизово Салями Фламенко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Цезарь Пельмени Куриные. Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|