Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 27.95g | Prot: 51.94g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Макароны с Маслом, Абрикос, Кофе. Lunch: Roshen Конфеты Чернослив в Шоколаде, Крыжовник, Сильпо Яблоко Чемпион. Dinner: Абрикос, Рибниця Вомер Холодного Копчення, Балтика Пиво Балтика 7, Роллы Филадельфия, VICI Компотная Смесь, Чебурек, Соевый Соус, Izobiliti Соус Терияки, Premialle Фета, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyalya1998's Weight History
|