Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 67.02g | Carbs: 85.08g.
Breakfast: Славянка Конфета Золотой Степ, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Эконива Кефир 1%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Славянка Конфета Золотой Степ, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|