Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 111.44g | Carbs: 244.55g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Хомка Тыквенные Семечки, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Слайсы, Батон, Малиновое Варенье, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Националь Микс Киноа и Чечевицы, Минтай. Snacks/Other: Danone Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|