Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4192 kcal
|
Fat: 178.36g | Prot: 158.25g | Carbs: 320.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Американо. Lunch: Сыр Российский, Люди Любят Крем-Суп Грибной , Достаевский Wok Курица Терияки с Лапшой Удон. Dinner: Leffe Пиво Темное, Домашний Очаг Шаурма. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|