Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 132.14g | Carbs: 253.29g.
Breakfast: Пп Рулет с Вишней, Кофе, Банановые Панкейки. Lunch: Кофе, Куриный Пирог, Дары Моря Аналог Икры Красной, Щедрые Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, АМП Куриный Фарш. Dinner: Савушкин Творожная Коллекция, Белковый Омлет, Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Банановые Панкейки. Snacks/Other: Банановые Панкейки, Coca-Cola Coca-Cola, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка , Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, Maxler Омега 3. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|