Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2625 kcal
|
Fat: 90.54g | Prot: 172.84g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Atech Nutrition Протеин, Сырники, Летний День Молоко 3,2%, Яичный Белок, Балтийский берег Creme Le Mare, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье . Lunch: Nescafe Latte, Яшкино Тараллини, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Додо Пицца Пицца Микс. Snacks/Other: Mixbar Сухарики, Bud Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|