Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
132 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 74 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 94.28g | Carbs: 93.33g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша. Dinner: Гороховая Каша, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Крабовые Палочки. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina070899a's Weight History
|