Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 82.83g | Carbs: 136.20g.
Breakfast: Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Брокколи, Котлета Куриная. Dinner: Леовит Протеиновый Батончик Шоколадная Вишня, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Простые Пельмени. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-sobol's Weight History
|